La importancia del ejercicio durante el embarazo
El embarazo es un constante cambio para el cuerpo de la mujer, por eso es tan importante que acompañemos cada etapa y cada fase con una rutina de entrenamiento. Cada vez tenemos más
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Hacer ejercicio nadando es apto para todos los públicos sea cual sea la forma física La natación se considera uno de los deportes más completos que existen y produce beneficios tanto a mayores